Wegens succes herhaald, AquaFloat in Het Ravijn

Datum: 22-05-2019

16:40 uur - In de periode 3 juni t/m 29 juli start Het Ravijn – zwem sport zorg – met een nieuwe serie lessen AquaFloat. In januari introduceerde Het Ravijn deze nieuwe trend al met succes. De aanmeldingen stroomden binnen en de lessen zaten binnen no time vol. Voor de lessen in juni en juli op de maandagavond van 18.30 – 19.00 en 19.00 – 19.30 uur zijn nog enkele plekken vrij.

 

Extra intensief

AquaFloat is een nieuwe tak van sport ontwikkeld in Engeland. Bij deze training lig je niet in het water, maar sta je op een drijvende mat, de ‘aquabase’.

Tijdens een AquaFloattraining gebruik je heel veel spieren. Je bent niet alleen bezig om de bewegingen goed uit te voeren, maar je moet op de bewegende mat ook continu je balans zien te houden. Daardoor is AquaFloat een extra effectieve manier van trainen, waarbij je werkt aan je core stability, kracht en uithoudingsvermogen. De lessen zijn intensief en duren daarom niet langer dan een halfuur. Dat is genoeg om je spieren flink aan het werk te zetten!

 

Praktische zaken

Tijdens de lessen AquaFloat kun je het beste badkleding met daaroverheen (nauwsluitende) lycra fitnesskleding dragen. 

Per les kunnen maximaal 10 personen deelnemen. Wie deel wil nemen aan de lessen AquaFloat moet zich wel vooraf aanmelden. Opgave en betaling vindt plaats via de receptie van Het Ravijn – zwem sport zorg -. De kosten zijn € 39.- voor een serie van 8 lessen (exclusief paskosten).

 

Meer informatie is te vinden op www.hetravijn.nl of via de receptie van Het Ravijn - zwem sport zorg -, tel. 0548-613516.

 



Reacties via Facebook

Vanaf nu kun je ook reageren via Facebook! Wel zo makkelijk. Als je liever via het normale reactieformulier werkt, kan dat natuurlijk ook. De reacties worden niet vermengd, zodat de mensen die het bericht via Facebook krijgen, de discussie ook kunnen volgen.

Reacties

Uw reactie

Naam:
Bericht: